Desde abril de 2025 atiendo presencialmente en Clínica Rías Altas
(Avda. da Mariña 16, Sada, A Coruña)
Pide tu cita en el: 981 070 069 - 881 940 687
Para citas online contáctame en el 640 90 36 79 o por email en: info@alnutricion.es
Clínica de nutrición y dietética en Sada (A Coruña)
Nutrición Personalizada para tu Bienestar
"La mejor medicina de todas es enseñar a la gente cómo no necesitarla" (Hipócrates)
No confío en las dietas restrictivas, sino en la adopción de un enfoque hacia una alimentación saludable. Para mí, respaldada por numerosos estudios, la dieta mediterránea es la opción más adecuada. Considero que, aunque compartimos similitudes, cada persona es única, por lo que cada dieta debe ser única y personalizada. En resumen, no hago dietas de cajón y siempre me baso en evidencia científica actualizada.
Sobre A.L Nutrición
Dietista especializada en patologías digestivas y microbiota
Si padeces Síndrome del intestino irritable, SIBO, Helicobapter Pylori, enfermedades inflamatorias intestinales o intolerancias, puedo ayudarte.
Control de peso
Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso deseados, ya sea para aumentar o disminuir. Juntos podemos diseñar un plan nutricional personalizado según tus necesidades específicas y orientarte hacia un estilo de vida más saludable.
Nutrición clínica y educación alimentaria
Lo mejor es prevenir , pero si ya tienes marcadores alterados como:
Hígado graso, colesterol, hipertensión, hipotiroidismo....puedo ayudarte.
Si quieres prevenir numerosas enfermedades, aprender a comer sano o enseñar a tus hijos pautas saludables, no dudes en contactarme.
Déjame que te ayude a organizar tus comidas
Quieres comer sano pero no tienes tiempo para organizarte, deja que te ayude: Tendrás un menú mensual con las recetas y la lista de la compra. Menú personalizado a tus gustos y preferencias.
En mi clínica de nutrición y dietética en Sada (A coruña), encontrarás un sitio donde mejorarás tu alimentación y la de los tuyos. Olvídate de pensar qué comerás mañana.
También citas online
Si no puedes venir a mi consulta de forma presencial, no te preocupes, también puedes tener sesiones online. Consulta nuestras tarifas
Servicios de Dietista para Colectividades
¿Buscas menús saludables, equilibrados y adaptados a las necesidades de tu centro? Soy dietista especializada en la elaboración de menús para colectividades como residencias de mayores, centros de día, colegios y empresas.
✅ Diseño personalizado: Me adapto a las características de cada grupo (edad, patologías, preferencias culturales o religiosas).
✅ Presupuesto a medida: Cuéntame tus necesidades y te enviaré una propuesta ajustada.
✅ Menús completos: Incluyen recetas detalladas, tablas de alérgenos y planificación semanal o mensual.
✅ Compromiso nutricional: Garantizo variedad, equilibrio y cumplimiento de la normativa vigente.
📩 Contáctame y juntos diseñaremos un plan alimentario que combine salud, sabor y funcionalidad.
Escúchame dos viernes al mes a las 12 h en mi sección de Alimenta tu Salud en Radio Líder Coruña
Sintoniza Radio Líder Rías Altas en el 102.0 FM, a través de su web, www.radiolider.com (Rías Altas) o descárgate la app de Radio Líder en tu móvil o tablet.
Si no pudiste escuchar la entrevista en directo, no te la pierdas y escucha el podcast de Radio líder en iVoox!.
Si quieres que el próximo viernes hable de algún tema en concreto, puedes mandar tus sugerencias a: info@alnutricion.es
Última tecnología
Tanita DC360
Nos dará información muy valiosa para el tratamiento más eficaz, destacando datos como:
PESO – IMC
MASA GRASA
MASA LIBRE DE GRASA
MASA MUSCULAR
AGUA CORPORAL TOTAL
MINERAL ÓSEO
NIVEL DE GRASA VISCERAL
EDAD METABÓLICA
METABOLISMO BASAL
REACTANCIA
RESISTENCIA
PROTEÍNAS
¿Qué opinan de AL Nutrición?
Reseñas: 5/5 en valoración de Google y 5/5 en valoración en Doctoralia.
Comentarios reales de algunos de mis clientes:
Francisco
Gran profesional. Seguimiento en todo momento para lograr los objetivos deseados.
Begoña B.
Dietas personalizadas a tus problemas de salud y ritmo de ayuda consiguiendo de manera más fácil tus objetivos. En mi caso, problemas de inflamación obteniendo buenos resultados con unos cambios en mi alimentación y con constancia. Muchas gracias
M R
Ante todo gran profesional, me dio de lleno con la solución adecuada desde la primera consulta, a nivel personal, muy empatíca, agradable y accesible, un amor. Recomendable 100/100
